okursah

Курсы Похудения в Тольятти

Найдено 60 курсов
Обновлено 03 июня 2024
Курсы Похудения в Тольятти - сравните по цене и отзывам Похудения, выберите лучшее бесплатное или платное обучение с нуля.
Нутрициология
Профессия Нутрициолог
  • 60 000 руб.
  • В любое время
  • Сертификат
  • 7 месяцев
Промокод
Спортивная диетология и нутрициология
  • 17 100 руб.
  • В любое время
  • Сертификат
  • 1 400 руб./мес.
  • 4 месяца
Промокод
Диетология (144ч)
  • 5 500 руб.
  • В любое время
  • Сертификат
  • Лучшие студенты отправляются на стажировку
Промокод
CARE
  • 2 200 руб.
  • Старт: завтра
  • 1 неделя
Промокод
SuperHuman
  • 3 000 руб.
  • Старт: завтра
  • 1 неделя
Промокод
Онлайн-курс похудения
  • 1 699 руб.
  • Началось 2 дня назад
  • Сертификат
  • 5 часов
Онлайн-курс для нутрициолога
  • 44 300 руб.
  • Началось 2 дня назад
  • Сертификат
  • 20 часов
Онлайн-курс диетолога
  • 1 699 руб.
  • Началось 2 дня назад
  • Сертификат
Цифровой курс Секреты современной кухни
  • 9 570 руб.
  • В любое время
  • Сертификат
  • 1 088 руб./мес.
  • 12 месяцев
Онлайн-курс по питанию
  • 53 400 руб.
  • Началось 2 дня назад
  • Сертификат
Цифровой курс Фитнес и здоровье
  • 12 760 руб.
  • В любое время
  • Сертификат
  • 1 088 руб./мес.
  • 16 месяцев
VIP
  • 4 500 руб.
  • В любое время
  • 1 неделя
Промокод
Нутрициолог
  • 91 520 руб.
  • Сертификат
  • 6 месяцев
  • Гарантирована поддержка центра развития карьеры
Промокод
Курсы диетологии
  • 17 010 руб.
  • В любое время
  • Сертификат

ТОП лучших онлайн-курсов Похудения в Тольятти

Цена курса
2 200 руб.

Курс для тех, кто давно или никогда не тренировался. Безопасные и эффективные тренировки и плавное изменение привычек в питании.

Попробуйте эффективные задания, которые хочется выполнять.

Что входит в курс:

  • Тренировки - функциональные, силовые и кардио, растяжка, йога, пилатес, тай-бо, комплексы на осанку и для профилактики остеохондроза, варикоза и гипертонии. От 10 до 60 минут в день.
  • Безопасность - курс подойдёт тем, кто давно или никогда не тренировался, и тем, у кого есть ограничениями к физическим нагрузкам.
  • Куратор - это надёжный напарник. Он проведёт вас за руку через весь курс, адаптирует его под ваши особенности и подскажет, как скорректировать программу с учётом цели и исходной точки.
  • Чат - это пространство для групповой работы и обсуждений, где команда наставников разбирает задания курса и отвечает на вопросы, а ученики делятся своими инсайтами.
  • Диагностика - рекомендации от спортивного врача на основе медицинской анкеты. Врач расскажет, нужно ли в вашем случае адаптировать тренировки и задания по питанию или порекомендует другой курс.
  • Питание - поэтапная работа над улучшением рациона. Самая важная теория: калории, баланс БЖУ под ваш соматотип. Постепенное изменение привычек и несложные задания по питанию.
  • Планирование - расписание тренировок на каждую неделю. Программа легко впишется в жизнь, потому что все изменения вводятся постепенно, а тренировки не привязаны ко времени.

Все задания и тренировки на одной платформе и не привязаны ко времени. Нет времени утром? Можно потренироваться днём или вечером.

Цена курса
2 200 руб.

Курс для женщин с детьми от 2 месяцев до 5 лет. Научим успевать по максимуму: заниматься ребёнком, собой и находить время на отдых.

Тренировки на курсе:

  • Короткие - мы знаем, что у вас мало времени, поэтому тренировка будет занимать не более 25 минут.
  • Разнообразные - никаких одинаковых комплексов — каждый день будет доступна новая тренировка: кардио, силовая, функциональная или пилатес для мам.
  • На проблемные зоны - курс содержит специальные комплексы для восстановления после родов: антидиастаз, улучшение осанки и укрепление мышц тазового дна.
  • Для любого уровня - у каждой видеотренировки есть основной вариант выполнения упражнений и упрощённый, чтобы вы смогли выбрать нагрузку по силам.

Питание на курсе - вам не придётся тратить время на поиски рецептов, высчитывание КБЖУ и приготовление сложных блюд — мы всё продумали :) Мы составили простой конструктор рациона из здоровых, минимально обработанных и разнообразных продуктов и собрали полезные советы по тайм-менеджменту на кухне.

Запишись на курс для мам!

Для беременных

Цена курса
2 200 руб.

Курс поможет сохранить форму и укрепить здоровье во время беременности. Программа составлена совместно с акушером-гинекологом и подходит женщинам с 12-й недели беременности.

Что входит в курс:

  • Тренировки - йога, танцевальная аэробика, пилатес, силовые тренировки — предлагаем попробовать разное и выбрать то, что комфортно на вашем сроке беременности.
  • Практики - дыхательная гимнастика, упражнения для укрепления мышц спины и тазового дна, позиционная гимнастика для профилактики диастаза.
  • Куратор - это надёжный напарник. Он проведёт вас за руку через весь курс, адаптирует его под ваши особенности и подскажет, как скорректировать программу с учётом цели и исходной точки.
  • Чат - это пространство для групповой работы и обсуждений, где команда наставников разбирает задания курса и отвечает на вопросы, а ученики делятся своими инсайтами.
  • Диагностика - рекомендации от спортивного врача на основе медицинской анкеты. Врач расскажет, нужно ли в вашем случае адаптировать тренировки и задания по питанию или порекомендует другой курс.
  • Питание - сбалансированный рацион по рекомендациям ВОЗ, питание для двоих, а не за двоих, расчёт оптимальной калорийности и баланс витаминов и микроэлементов.
  • Поддержка - советы и помощь компетентных кураторов, консультации акушера-гинеколога. Общение в чате с другими ученицами и заботливыми наставниками.

Что вы получите на курсе:

  • Узнаете, как сохранить форму во время беременности.
  • Научитесь составлять сбалансированный рацион для себя и своей семьи.
  • Подготовитесь к родам и послеродовому периоду.
  • Узнаете, как быстрее прийти в форму после родов.
  • Укрепите мышцы тазового дна.

Программа курса рекомендована ведущими врачами Перинатального Медицинского Центра (ПМЦ) г. Москвы.

Другие курсы Фитнеса, здоровья, ухода за собой в Тольятти

Отзывы про онлайн-школы и курсы в Тольятти

Нужно больше занятий
Хороший курс. Много вынес для себя, стал лучше чу... Читать
Никита
Не смогла сделать все оплаченные мною тренировки до конца
Приобретала он-лайн курс, длящийся 5 недель, оплач... Читать
Маша К.
Нравится больше, чем в зале
Я ходила в тренажерку у дома world class. Тренер о... Читать
Маргарита Куренец
Вы как всегда на высоте.
Мне показалась 5-я неделя Care по тренировкам чуть... Читать
Александр

Похудение в Тольятти

Специалисты сайта Окурсах.ру сформировали рейтинг лучших из доступных курсов Похудения в Тольятти . Прохождение программы курсов позволят получить нужные навыки как новичкам с нуля, так и опытным ученикам. Здесь представлены платные и бесплатные курсы, доступные жителям Тольятти.

Хотим рассказать про несколько бесплатных курсов обучения по теме Похудение. Они дают возможность изучить предмет онлайн, быстро и без лишних расходов.

ТОП-6 Бесплатные курсы Похудения в Тольятти

Преимущества выбора курсов на Окурсах.ру

  • Максимальный выбор - 60 курсов в категории Похудение
  • Лучшие цены на онлайн-курсы - скидки и промокоды
  • Рейтинги онлайн-школ
  • Реальные отзывы учеников

Города

Часто задаваемые вопросы

1
Сколько длятся обычно курсы Похудения в Тольятти
2
Можно ли пройти онлайн-курсы Похудения онлайн в Тольятти?
3
Подойдут ли мне онлайн-курсы Похудения если нет опыта?
4
Получится ли совмещать онлайн-курсы Похудения с работой в Тольятти?
5
Действуют ли какие-нибудь программы рассрочки?